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リストラップの使い方 この画像のように、手首関節を挟んで巻くのがリストラップの正しい使い方です。 なお、パワーリフティング競技においては、手の甲にかぶせてよいのは手首関節から2cmまでと規定されています。 ベンチプレスでのリストラップのパワーリストボール パワー ボール スナップ オートスタート。パワーリストボール パワー ボール スナップ オートスタート 筋トレ リハビリ 腕力アップ 握力 手首 トレーニング※動画説明欄/5/1 一斉更新 過去の動画も一斉に動画説明欄の更新をかけました。 動画内で説明欄のリンクを案内しているケースもあるかと
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